przed po

Witam! Mam do was pytanie zastosowac animal staka przed dopingiem, w jego trwaniu w trakcie czy juz po odblocku POZDRO UZALEZNIONY

help me waże 85 kg jak brac przed treniolem i czy po >

Cześć mam takie pytanie czy wzięcie przed treningiem kreatyny + przedtreningówki, a po treningu samej kreatyny da rezultaty? Czy w ogóle to można połączyć? Pozdro:-D

mam Activity 450 kapsow mozna brac tak: DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo

Witam, co mogę zjeść przed treningiem kiedy cwicze ok. godziny 9 i czy po przebudzeniu sie kreatyna, bcca i dopiero pozniej posilek to dobry pomysł?

Od wczoraj pije białko przed snem tylko że jest ono po terminie było do 01.07.2013 co myślicie czy będzie ok?

Jeżeli jest podane że mamy zjeść kurczaka o wadze 100 gram, to waży się mięso surowe czy usmażone. I jak z ryżem jeśli mamy np. 150 gram ryżu to przed czy po ugotowaniu?

łykac je po kazdym posilku (multi, centrum) czy np. tylko na sniadanie i przed trenningiem ?

1) Ile czasu przed sniadaniem brac? 2) Moge wziac bezposrednio po treningu razem z bialkami jaj?

jak w końcu najlepiej brac kreatyne w dzien nietreningowy tylko raz przed sniadaniem jak bralem czy tez drugi raz po poludniu bo juz zgupialem dajcie znaka?

Witam. Znacie może jakiś przepis na tanią i szybką do zrobienia sałatkę przed i po treningu ? Chodzi mi o taką, której składniki są dostępne cały rok.

Witam mam pytanie do osób mieszkających w UK jakie odzywki polecacie na jako posiłek na masę a jakie na przed i po treningu?

siema! przyjmuje kreatyne przed i po treningu razem z BCAA, i stad moje pytanie:czy dobrze robie? Dzieki cial

Czy można jeść jednocześnie GTF chrom organiczny z Fat Burner. Np. Fat Burner 30 min. przed każdym posiłkiem a GTF po posiłku.

witam. chciałbym troche poprawić zarys moich mięśni...lepiej to zrobić przed cyklem na mase czy po cyklu? pozdrawiam

Skonczylem 10 tygodniowy cykl krety 5g na cczo w DNT i 5 przed i po treningu w DT, trening 4-5x w tygodniu. Tak dlugi cykl moze sie odbiac konsekwencjami na zdrowiu, nerkach etc?

WLASNIE WRACAM PO REHABILITACJI STAWU SKOKOWEGO I CHCIALBYM WIEDZIEC JAK BANDAZOWAC NOGI PRZED GRĄ?

Hej, mógłby ktoś na pisać na jakie makroskładmniki zwrócić uwagę żeby stanowiły większość w posiłkach? Mam na myśli śniadanie, przed treningiem, po treningu i kolacja

Nie mam za bardzo mozliwosci spozycia xpanda i cp przed czy po treningu. Czy mozliwe jest dawkowanie tego rano i wieczorem z rownie dobrymi skutkami ?

crea shot porcja rano i przed treningiem/ w nietr tylko rano kre alka 1 caps rano i 3 kaps po treningu,/ w nietr rano 1 kaps